김천시장애인종합복지관 장․노년층 건강증진 프로그램

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김천시장애인종합복지관에서는 7일 오후 3시부터 복지관 강당에서 55세 이상 장․노년층 장애인 17명이 참석한 가운데 장․노년층 건강증진프로그램을 진행했다.

이날 첫 수업에는 이황기 생활체육교사의 진행으로 앞으로 실시 될 프로그램 진행방법과 식습관, 건강상태를 알아보기 위한 설문조사를 실시하고 잘못된 운동방법과 건강정보에 대한교육을 했다.

장․노년층 건강증진프로그램은 55세이상 장․노년층을 대상으로 신체기능의 향상 및 면역력을 증가시켜 기초체력향상과 근력 및 유연성 향상에 중점을 두고 실시할 계획이며 매주 월, 수, 금 8개월에 걸쳐 덤벨체조, 밴드운동, 올바른 걷기 운동 등 다양한 건강증진 프로그램을 실시 할 예정이다.