뱃살 쏙∼! 건강 쑥∼! 젊어지는 몸짱교실 운영

김천시는 건강생활실천통합서비스 사업의 일환으로 시민 건강증진을 위해 2월부터 3개월 과정으로 1년 동안(4기 운영) 김천시보건소 건강증진실에서 ‘뱃살 쏙∼! 건강 쑥∼! 젊어지는 몸짱교실’을 운영할 예정이다.

이번 1기 몸짱교실은 30세∼64세의 김천시민 중 선착순 20명 회원을 사전 모집·신청 받아 2월 2일부터 4월 26일까지 3개월 동안 매주 화, 목요일 오전 10시부터 11시30까지 김천시보건소 3층 건강증진실에서 전문 보디빌더의 지도 아래 무료로 운영된다.
건강교실 전·후 기초체력 측정, 체성분 분석 및 기본 건강검진(혈당, 중성지방, 총콜레스테롤 등 혈액검사)을 실시해 자신의 건강상태를 파악하고 결과에 따른 맞춤형 운동 처방을 제공한다.

또한 세라밴드, 아령, 스트레칭기 및 각종 헬스 기구를 이용한 운동, 스포츠마사지 방법 교육뿐만 아니라 간호사, 영양사, 운동지도사 등 전문인력이 프로그램에 직접 참여해 건강검진 결과를 체크한다. 또 영양·비만상담 및 스트레스 관리 등 포괄적인 건강교육 및 상담을 통해 자기 건강관리 능력을 배양할 수 있도록 도와줄 예정이다.

신청을 원하는 대상자는 1월 16일부터 1월 27일까지 8일간 김천시보건소 건강증진실 방문 또는 전화 420-8046번로 신청이 가능하며 기타 자세한 사항은 건강증진과 건강출산담당 전화 420-8044번으로 문의하면 된다.