김천시장애인종합복지관, 장․노년층 건강증진 프로그램 개강

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김천시장애인종합복지관에서는 지난 5일 복지관 강당에서 55세 이상 장․노년층 장애인 13명이 참석한 가운데 장․노년층 건강증진프로그램을 개강했다.

이황기 생활체육교사의 진행으로 앞으로 실시 될 프로그램 진행방법과 운동법에 대한 교육 후 김진영 전일제 장애인체육지도자의 진행으로 신체기능 향상을 위한 요가활동을 실시한 것.
장․노년층 건강증진프로그램은 55세 이상 장․노년층을 대상으로 다양한 운동을 실시해 신체기능 향상 및 면역력을 증가시켜 재활의식을 고취하고자 마련됐다. 기초체력향상과 근력 및 유연성 향상에 중점을 두어 실시할 계획이며 매주 월, 수, 금 8개월에 걸쳐 요가운동, 덤벨체조, 밴드운동 및 운동처방 등 다양한 건강증진 프로그램을 진행한다.

박선하 관장은 인사말을 통해 "요가, 덤벨체조, 밴드운동은 노인성 질환과 더불어 만성 퇴행성질환 등을 미연에 예방하고 혈액순환을 촉진 하는데 효과적이다"며 "지역장애인들이 건강에 대한 자신감을 갖고 건강하고 활력 있는 생활을 유지 할 수 있도록 건강증진 프로그램을 점차 확대해 나갈 방침"이라고 밝혔다.

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