김천시 보건소 젊어지는 몸짱교실 3기 회원모집

김천시는 건강생활실천사업의 일환으로 시민 건강증진을 위하여 지난 2기 운영에 이어 8월부터 10월까지 3개월 과정(3기)을 김천시보건소 3층 건강증진실에서 『뱃살 쏙∼! 건강 쑥∼! 젊어지는 몸짱교실』을 운영한다.

3기 몸짱교실은 30세∼64세의 김천시민 중 선착순 20명 회원을 사전 모집·신청을 받아 8월 2일부터 10월 30일까지 3개월 동안 매주 화, 목요일 오전 10:00 ∼ 11:30까지 김천시 생활체육회 소속 전문 보디빌더의 지도 아래 무료로 운영되며, 건강교실 전·후 기초체력 측정, 체성분 분석 및 기본 건강검진(혈당, 중성지방, 총콜레스테롤 등 혈액검사)을 실시하여 자신의 건강상태를 파악하고 결과에 따른 맞춤형 운동 처방을 제공한다.

또한 세라밴드, 아령, 스트레칭기 및 각종 헬스 기구를 이용한 운동뿐만 아니라 간호사, 영양사, 운동지도사 등 전문 인력이 프로그램에 직접 참여하여 건강검진 결과 체크, 영양·비만상담 및 스트레스 관리 등 포괄적인 건강교육 및 상담을 통해 자기 건강관리 능력을 배양할 수 있도록 도와줄 예정이다.

신청을 원하고 꾸준히 운동할 수 있는 대상자는 7월 23일부터 7월 27일까지 5일간 김천시보건소 건강증진실 방문 또는 전화(☎420-8046)로 신청이 가능하며, 기타 자세한 사항은 건강증진과 건강출산담당(☎420-8048)으로 문의하면 된다.

보건소 관계자는 󰡒평소 건강에 관심있고 젊음을 되찾고 싶은 분은 다가오는 11월부터 내년 1월까지 3개월 간격으로 실시하는 4기 몸짱교실에 많이 참여하여 성인병과 만성퇴행성질환의 발생률을 높이는 비만을 예방하는데 많은 관심을 가져줄 것󰡓을 당부했다.