김천시노인종합복지관 겨울철 건강관리 교육

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김천시노인종합복지관에서는 지난 10일 복지관 2층 강당에서 김천도립병원 적정진료 관리실 강성희 실장을 강사로 초빙 겨울철 노인건강관리 방법에 대한 교육이 했다.

이날 강성희 실장은 겨울철 노인건강관리에서 빠질 수 없는 심경경색, 심혈관, 뇌졸 증, 호흡기질환, 피부 건조 증, 겨울철낙상에 대한 주의사항과 예방법에 대해 상세한 설명을 곁들여 어르신들의 이해를 도왔다.

추워질수록 혈관 수축과 혈액 흐름이 나빠지기 쉽고, 고혈압 심근경색 있으며 찬 공기를 피하고 바깥 활동 줄이며, 정기적인 건강검진 호흡기질환 수분섭취를 많이 할 것과 쉽게 생각할 수 있는 감기도 위험할 수 있어 조심할 것을 당부했다.

또한 가벼운 낙상사고로도 크게 다칠 수 있음을 강조하며 평소 운동을 통한 근력운동과 영양섭취를 통한 운동능력과 면역력을 높일 수 있도록 손을 깨끗이 씻는 등 위생에도 신경써 줄 것을 부탁했다.

교육에 이어 150여명의 노인들은 간호사들로부터 혈당 검사, 혈압을 측정하는 등 간단한 검사도 받았다.

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이정자 실버기자단