수능 D-100일 마무리 학습전략 이렇게

경상북도교육청(교육감 이영우)은 2014학년도 대학수학능력시험 D-100일인 7월 30일을 맞아 『수능 D-100일 마무리 학습전략』등 다양한 프로그램을 마련하여 수험생들에게 제공한다.

이번 프로그램은 수시모집 정원의 증가, 수시모집 미등록 충원기간 설정, 입학사정관제 전형 확대, 수시모집 지원 횟수의 6회 제한, 수시모집 유형에 6가지 부제 설정(학생부, 입학사정관, 논술, 실기, 적성, 면접) 및 공통 지원서 양식 활용, EBS 교육방송 수능연계 출제율 70% 등 예측이 힘든 2014학년도 대학입시 준비에 불안해하는 수험생들에게 심리적으로 안정감을 주고 마무리 정리를 효율적으로 하여 고득점을 얻을 수 있도록 하기 위해 마련하였다.

100일 앞으로 다가온 11월 7일(목) 시행되는 2014학년도 대학수학능력시험을 대비하여, 학습전략을 점검하면서 시험을 준비하고 있는 수험생들은 다음 사항을 꼭 지켜 최상의 컨디션으로 남은 기간을 보내야 할 것을 당부하고 있다.

먼저, 학습 요령으로 1. 의욕만 앞선 무리한 학습계획은 피하라. 2. 새로운 학습법, 새로운 교재를 찾지 말라. 3. 수능에 출제될 EBS 연계 교재는 완벽하게 학습하라. 4. 자신만의 오답노트를 만들어 최대한 활용하라. 5. 주기적인 연습을 통해 실전 감각을 끌어올려라.

D-100일 학습 리듬을 유지하기 위해서는, 규칙적인 생활 습관을 유지하라 - 규칙적인 식사, 규칙적인 수면을 유지하며, 갑자기 학습량을 늘리기보다는 평상시보다 집중력을 높이는 것이 건강을 지키며 효율적인 공부를 할 수 있는 가장 좋은 방법이다. 학습 리듬을 깨지 않기 위해서라도 밤샘 공부는 절대 금물이다.

수능일까지 체력 관리를 위해서는 걸어서 등하교 하기, 틈틈이 스트레칭 하기 등의 규칙적인 운동도 필요하다.

과식이나 폭식을 금하고 식사를 전후해 신선한 야채, 과일 등을 섭취하면 식곤증을 예방할 수 있다

수능일까지 수험생들이 가장 피해야 할 것은 ‘인터넷 서핑, SNS, TV시청 등으로, 우리 수험생 친구들, 가급적 멀리 하는 것이 좋다.

긍적적인 마인드 컨트롤을 위해 자기 전에 미지근한 물로 반신욕을 하면서 명상을 해보면 수능 스트레스를 완화할 수도 있고, 긴장을 푸는데도 도움이 된다.

『수능 D-100일 마무리 학습전략』은 경상북도교육청 대입상담교사단이 중심이 되어 각 영역별 마무리 학습 기본전략, 수준별 및 시기별 학습전략, EBS 수능교재 활용 방안 등에 대한 안내서로 도내 수험생 약 30,000여 명에게 제공된다.