신나는 다이어트 댄스로 건강을 챙겨요

ⓒ i김천신문

어모면은 21일부터 면사무소 2층 회의실에서 어모면 지역주민이면 누구나 참여할 수 있는 찾아가는 이동 여성회관 다이어트 댄스 교실을 운영한다.

오는 7월까지 매주 화요일과 목요일 주 2회 열리는 다이어트 댄스교실은 바쁜 영농철에도 불구하고 80여명의 주민들이 적극 참여하고 있으며 건강을 챙기면서 화합의 정을 나누는 등 생활의 활력소가 되고 있다.

비만이 사회문제가 되고 있는 요즘 다이어트 댄스는 음악에 맞춰 신나게 춤을 추면서 운동효과를 높이는 운동으로 체지방연소 뿐 아니라 유연성과 근력을 증강시키는 효과를 가져다줘 참여하는 주민들로부터 큰 호응을 얻고 있다.

 

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