내 주치의! 고혈압‧당뇨 관리 일기쓰기

김천시에서는 갈수록 증가하는 심뇌혈관질환예방관리를 위해 한 해 동안 다양하고 실효성 있는 많은 사업을 추진하고 특히 ‘내 주치의! 고혈압 당뇨관리 일기쓰기’ 사업을 추진하면서 고혈압, 당뇨환자의 유병율을 낮추고 치료율을 높이기 위해 노력하고 있다.

‘내 주치의! 고혈압 당뇨관리 일기쓰기’ 사업은 심뇌혈관질환의 주요 요인이 되고 있는 고혈압, 당뇨 자가 관리를 위한 것으로 고혈압, 당뇨교실 참석자, 기업체 당뇨환자 등을 대상으로 실시했다.

이 사업은 고혈압, 당뇨에 대한 일반적인 견해는 정보를 통해 많이 알고 있으나 막상 내 자신이 위험군 이거나 환자인 경우 관리를 어디서부터 시작해야 할지 막연하게 생각하는 경우가 많다.

특히 환자이면서 자가 측정 경험이 없거나 주기적이고 지속적인 자가 측정을 하지 않아 고혈압, 당뇨는 관리가 어려운 병이라고 인식하는 경우가 많은 등 치료에 어려움을 느끼고 포기하는 경우가 많아 “가장 기본적인 것을 알고 실천하기”를 통해 누구나 쉽게 관리할 수 있는 방법의 하나로 김천시에서는 일기쓰기 사업을 시작했다.

일기쓰기는 혈압과 혈당을 집에서 스스로 주기적으로 측정하고 그날의 일상생활 중 운동, 영양, 몸의 상태 등과 함께 기록함으로써 수치의 변화 등 자신의 패턴을 알고 생활습관과 질환과의 관계를 체험하게 함으로써 쉽게 관리가 되도록 하기위해 일기장을 제작해 활용하고 있다.

시에서는 누구나 혈압, 혈당측정의 기준을 알고 정확하게 스스로 측정할 수 있으며 측정을 통해 자가 관리 방법을 알게 되고 잘못된 생활습관을 고치고 지속적으로 유지관리 할 수 있도록 자가 관리 일기쓰기를 실천해 줄 것을 당부했다.

심뇌혈관질환사업에 대한 문의사항은 중앙보건지소 전화 421-2802로 연락하면 된다.

- 심뇌혈관질환예방 관리를 위한 9대 생활수칙

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