만성질환 예방 통해 건강하고 행복한 노후

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김천시보건소는 고혈압·당뇨환자 등 지역주민들을 대상으로 만성질환예방관리프로그램 ‘행복&힐링 건강교실’을 2월 28일까지 매주 화, 목 오후 3시에 봉산면 건강생활지원센터 2층에서 운영한다.

고혈압, 당뇨병은 우리나라 3대 사망요인 중 하나인 심뇌혈관질환의 주요 위험요인으로 불규칙한 생활습관, 운동부족, 스트레스 등 다양한 원인으로 유병률이 지속적으로 증가하고 있어 질병치료 뿐 아니라 적극적인 생활습관 개선이 중요하다.

‘행복&힐링 건강교실’프로그램은 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 기초적인 검사와 함께 만성질환 예방관리를 위한 교육, 스트레스 해소 및 기분상태의 개선을 위한 웃음치료 및 노래교실, 몸의 균형과 신체활동능력을 높여 줄 건강체조 프로그램을 운영하고 저염식 생활방법과 균형 잡힌 식생활의 중요성을 어르신들의 눈높이에 맞춰 설명해드리고 일상생활에서 직접 실천할 수 있도록 영양실습을 실시한다.

건강생활지원센터 관계자는“지역주민에게 적합한 건강교육 및 상담을 통해 건강관리능력을 향상시키고 건강한 노후생활을 영위할 수 있는 프로그램을 지속적으로 운영할 것”이라고 밝혔다.
기타 문의사항은 김천시보건소(건강생활지원센터) ☎421-2872로 하면된다.