이시형 박사가 전하는‘현대인을 위한 면역력 증진법

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코로나 시대를 겪으면서 더욱 중요해지고 있는 ‘면역력’을 주제로 한 이번 강연은, 정신과 의사이자 대학교수로 활동하며 세로토닌 문화원장을 역임하고 있는 이시형 박사가 식습관에서부터 생활 습관, 스트레스 대처법까지 면역력을 키우기 위해 생활 속에서 실천해야 할 지침들이 무엇인지 소개할 예정이다.

이시형 박사는 50여 년간의 정신과 의료 현장 경험을 바탕으로 연구, 저술, 강연 등 다양한 분야에서 국민들의 건강한 생활 습관과 행복한 삶을 위해 끊임없이 노력하고 있다. 저서로는 강연 주제 도서인「이시형 박사의 면역 혁명」을 비롯, 「어른답게 삽시다」,「쉬어도 피곤한 사람들」,「세로토닌 하라!」등 90여 권의 책을 펴냈다.

배정화 시립도서관장은 “일상 속 건강관리의 중요성이 부각되고 있는 요즘, 바쁜 일상에서 자칫 소홀히 하게 되는 건강의 중요성에 대해 환기해볼 수 있는 시간이 될 것”이라며 강연에 대한 기대감을 밝혔다.

강연회에 관한 자세한 내용은 시립도서관 홈페이지 공지 사항을 참고하거나 사서팀(054-421-2842)으로 문의하면 된다.