지장협김천시지회, “생활에 활력을 더하는 건강체조교실” 개강

(사)경북지체장애인협회 김천시지회(지회장 김길영)은 23일 김천시장애인회관 3층 강당에서 여성장애인 건강증진사업의 일환으로 건강체조교실 개강식을 진행했다.

이번 건강체조교실은 9월부터 11월까지 매주 월요일 총10회에 걸쳐 신정욱 전문강사의 지도로 진행된다. 건강체조는 신나는 음악에 맞추어 다양한 동작을 수행 함으로써 스트레스를 해소하고, 생활에 활력을 더하는 운동이다.
특히 혈액순환, 근력 향상 등 건강증진에 효과적인 전신운동으로 신체적 건강과 정서적 안녕을 도모하고자 한다.

한 참여자는 “처음에는 다리가 불편해서 참여하기 망설였는데 앉아서도 가능하다고 하여 참여하게 되었다.”며 “덕분에 자신감을 얻고 즐기면서 참여하니 몸이 상쾌해진거 같고 너무 좋다.”고 소감을 전했다.

관계자는 “음악과 운동이 결합된 이번 프로그램이 참여자들에게 활기찬 생활을 지원하고 체력을 향상시킬 수 있는 계기가 되길 바란다.”고 밝혔다.