지장협 김천시지회, ‘생활에 활력을 더하는’ 건강체조교실 종강

(사)경북지체장애인협회 김천시지회는 11월 25일 김천시장애인회관 3층 강당에서 여성장애인 건강증진을 위한 ‘생활에 활력을 더하는’ 건강체조교실 종강식을 진행하였다.

이번 건강체조교실은 9월부터 11월까지 매주 월요일마다 진행되었으며, 총 10회기의 기간동안 10명의 여성장애인이 함께하였다.

신정욱 전문강사와 함께 신나는 음악에 맞춰 건강체조 및 건강박수를 하며 체력을 증진시켰으며 목욕타올을 활용한 스트레칭과 근력 운동도 실시함으로써 참여자들이 체계적으로 신체를 관리할 수 있도록 도왔다.

프로그램에 참여한 한 여성장애인은 “평소에 어깨랑 팔이 좋지 않았는데 체조를 하면서 팔을 움직이니까 너무 상쾌했고 무엇보다 신나는 음악과 좋은 사람들과 함께해서 지루하지 않고 즐거운 시간이었다.” 라고 말했다.

이번 건강체조교실은 여성장애인들에게 건강과 활력을 불어넣어 주었으며, 김천시지회는 앞으로도 지역사회 장애인들의 건강증진을 위한 다양한 프로그램을 지원할 예정이다.