“잘 자야 키 쑥쑥, 비만 예방” 김천시보건소 「꿈꾸는 성장 프로젝트」 시작

김천시보건소는 성장기 아동의 건강한 성장과 올바른 생활 습관 형성을 위해 건강한 돌봄 놀이터 참여 아동 27명을 대상으로 「꿈꾸는 성장 프로젝트」를 추진한다.

ⓒ 김천신문

지난 22일 개령서부초등학교에서 첫 교육을 시행했으며, 오는 28일 꿈자람 지역아동센터에서도 이어갈 예정이다.

이번 사업은 대면교육과 워크온(WalkOn) 앱을 활용한 4주간의 비대면 실천 프로그램으로 운영된다. 대면교육에서는 수면과 성장·비만의 관계, 성장호르몬과 식욕조절호르몬(렙틴·그렐린)의 역할을 어린이 눈높이에 맞춰 교육하고, 이후에는 워크온 앱을 통해 취침시간 인증과 주차별 건강 미션을 수행하여 가정에서도 규칙적인 수면습관을 실천할 수 있도록 지원한다.

보건소는 이를 통해 성장기 아동이 올바른 수면습관의 중요성을 이해하고, 가정과 연계한 지속적인 실천을 통해 건강한 생활습관을 형성하는 데 도움이 될 것으로 기대하고 있다.

손중일 건강증진과장은 “성장기 아동에게 충분한 수면은 키 성장뿐 아니라 식욕을 조절하고 비만을 예방하는 데에도 중요하다.”라며, “앞으로도 아동의 눈높이에 맞춘 건강교육과 실천 중심 프로그램을 지속적으로 운영해 건강한 성장환경 조성에 힘쓰겠다.”라고 말했다.