여성대학 두뇌건강과 치매예방 강좌

여성대학 두뇌건강과 치매예방 강좌

“수기요법으로 건강 지키자”

 종합사회복지관에서는 19일 오후 2시 복지관 3층 강당에서 ‘두뇌건강과 치매예방’을 주제로 강좌를 가졌다.

 이날 강좌에는 여성대학 수강생 200여명이 참여해 임대호 경동정보대 교수로부터 목으로 인한 질병과 중풍 및 치매의 예방법, 인체내 유해한 물질의 작용 및 이로 인한 문제, 복부의 가스로 인한 문제및 뱃살을 가장 빠르게 빼는 방법, 등을 배웠다.

 임대호 교수는 “목으로 인한 질환은 스트레스가 98%이며 나쁜자세 특히 장시간 고정된 자세가 2%를 차지한다”고 말하며 스트레스의 무서움을 강조했다.

 또 각 질병마다 효과가 있는 경혈 부위를 자극하는 방법을 직접 보여줌으로써 참여자들의 이해를 높였다.

 한편 강의 내용에 따르면 중풍 및 치매를 예방에는 목 어깨의 경직을 풀어주는 경추 1-2번 옥침이라는 경혈부위를 자극하는 것과 풍지, 목디스크가 많이 발생하는 경추 5-7번 전부위를 눌러보아 딱딱하고 아픈부위를 엄지 등으로 압을 가하면 유해 물질이 분해되 효과를 볼 수 있다.

 복부의 가스로 인한 문제 및 뱃살을 가장빠르게 빼는 방법으로는 양손의 합곡(엄지와 검지 사이의 만나는 곳)에 경혈이라는 침자리가 있고 이 곳을 한번이 1분이상 누르는 것을 수차래 꾸준히 반복하고 명치 밑에서 배꼽까지 눌러보아 아픈 부위를 1분이상, 뱃살이 많이 나온 부분을 약간 아플정도로 쥐고 있으면 효과를 볼 수 있다.