중앙보건지소, 고혈압 당뇨 고지혈 관리교육

ⓒ i김천신문

중앙보건지소에서는 자조모임운영을 통해 지역 어르신들의 고혈압, 당뇨, 고지혈 관리교육을 실시하고 있다.

주1회 4주간 교육을 통해 ‘먹는 음식을 잘 괄해야 한다’는 주재로 이론과 실제 상황에 맞는 맟춤형 대처법을 교육하고 있는 것.

지난 2일 진행된 3번째 교육에는 김명자․박하남 담당자가 강의를 통해 칼로리와 열량에 대해 알려주기 위해 직접 음식을 만들어 시식했다.

이번 강의의 주된 내용은 현미밥을 먹되 골고루 싱겁게 먹기, 알맞게 먹기 등 고혈압, 당뇨, 고지혈 증세가 있는 이들에게 꼭 맞는 교육을 진행해 호응을 얻었다.

교육에 참가한 이모씨는 “실습과 이론을 병행해 교육의 내용을 이해하기 쉽게 진행하고 있어 더 많은 사람들이 참여해 좋은 식습관을 배워 건강해 졌으면 한다”고 말했다.

이정자 실버기자단

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