괜찮아, 괜찮아요! 울고 싶은 날, 나를 위해 펼쳐드는 북 테라피

김천시립도서관에서는 북 큐레이터이자 명상 전문가 이재윤 강사를 초청, ‘책으로 배우는 마음공부’란 주제로 제1차 부모교육 강좌를 진행해 참가한 부모님들에게 큰 호응을 받았다.

ⓒ 김천신문

이재윤 작가는 수묵화로 담아낸 어른들을 위한 명상 그림책 ‘지금 여기愛’를 함께 보며, 내 마음을 알아차리고 자기 자신을 향한 연민 어린 마음이 얼마나 필요한 일인가에 대해 이야기를 나누었다.

작가는 자신의 경험을 진솔하고 담담하게 풀어내며 “자녀와의 소통에서 가장 중요한 것은 내 마음을 알아차리고 마주하는 것이며, 지혜로운 부모는 먼저 자신을 사랑하고, 타인을 사랑하고, 모두를 사랑하는 마음 안에서 진정한 행복을 느낀다”고 강조했다.

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코로나로 정서적 안정이 필요한 시기에 열린 이번 강연은 제주에서 직접 재배한 ‘로즈마리’로 자연이 주는 치유의 힘과 부모들이 일상에 행복감을 더 할 수 있는 명상 체험 시간을 더해 지친 나를 돌아보고 다독이는 시간으로 마무리했다.

강좌에 참여한 한 부모는 “뜻밖의 마음 챙김 시간으로 온전한 나를 보고 위로 받은 특별한 날이었고, 책과 명상을 통해 육아에 지친 마음의 처방전을 받은 소중한 시간이었다”고 소감을 전했다.

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김천시립도서관 제2차 부모교육 강좌는 ‘미래형 인재의 3가지 즐거움’이라는 주제로 김민식 작가(前 MBC PD)를 초청해 3월 15일에 강연을 개최할 예정이다. 보다 자세한 내용은 김천시립도서관 사서팀(☎054-421-2845)으로 문의하면 된다.