‘당신의 면역 나이는 몇 살입니까?’

신경정신과 전문의이자 뇌과학자 이시형 박사가 지난 19일 김천시립도서관에서 ‘현대인들에게 꼭 필요한 면역력 증진법’ 강연으로 김천시민들과 함께 했다.

저서 ‘이시형 박사의 면역혁명’을 주제도서로 진행된 이번 강연은, 현대 의학이 밝혀낸 면역력의 핵심에 대해 쉽게 풀어 알려주는 것은 물론 면역력을 키우기 위해 생활 속에서 실천해야 할 면역 지침들을 소개하면서 많은 시민들의 관심을 이끌어냈다.

오랜 시간 치병의학이 아닌 예방의학의 중요성을 강조해온 이시형 박사는 코로나19 사태의 근본적인 해결책은 결국 개개인의 면역력 증강뿐이라며, 면역력은 인체의 한 부분이 아닌 여러 기관들이 함께 관여해 만들어내는 힘이기에 식습관에서부터 생활습관, 마음습관을 개선해 면역력을 스스로 높이는 생활 습관을 거듭 강조했다.

강연회에 참석한 한 시민은 ‘건강을 위해 각종 매체마다 무엇을 먹고, 마시며, 입을까에 대한 홍수 같은 정보들이 쏟아지는데, 사실 건강한 삶은 특별한 비법이나 묘약으로 얻어지는 것이 아니라 생활 습관 개선과 같은 일상의 꾸준함이 건강을 지켜내는 가장 좋은 길이라는 데에서 많은 공감을 느꼈다.’고 참석 소감을 전했다.