자세를 바로 세우는 둥근 힘 프롭테라피 교실 운영

감천면은 5월 1일부터 6월 16일까지 금송1리 경로당 외 4곳을 선정해 자세를 바로 세우는 둥근 힘 프롭테라피 교실을 운영한다고 밝혔다.

둥근 힘 프롭테라피는 (사)대한둥근힘협회에서 고안하여 제작된 운동기구를 ‘프롭’이라 하며, 프롭을 이용한 운동을 프롭테라피라고 한다. 발목 순환운동, 천골 운동, 요추 운동, 어깨 겨드랑이, 복부 운동, 족부 운동, 어깨뼈 운동 등 맨손 몸풀기를 경로당별 6회 실시한다.

평소 경로당에서 TV 시청, 누워서 시간 보내기 등 여가 시간을 무료하게 보내는 어르신들에게 보람되고 뜻있는 시간을 보내도록 돕는 프로그램으로 즐거운 경로당 환경을 스스로 조성하고자 희망하는 경로당 5곳을 선정했다.

김상철 면장은 “자세를 바로잡아주는 운동을 통해 신체 활력을 찾고 어르신 스스로 무료한 시간을 재미있고 활기찬 건강한 경로당을 만들어 가기를 기대한다.”라고 말했다.